골반교정

잘못된 골반은 몸 전체를 망가뜨린다. 

편향적이고 반복적인 나쁜 자세의 누적이나

크고 작은 사고, 습관 등으로 골반이 틀어지게 되고

틀어진 골반은 다리길이가 짝짝이 되게 하여 전체적인 척추까지 휘게 만들고

무릎관절, 고관절, 발목, 허리, 전체척추, 혈관, 신경 등에

영향을 미쳐서 결국 한계에 가서 각종 증상과 관절질환으로 나타나게 된다.

골반교정

잘못된 골반은 몸 전체를 망가뜨린다.  편향적이고 반복적인 나쁜 자세의 누적이나 크고 작은 사고, 습관 등으로 골반이 틀어지게 되고 틀어진 골반은 다리길이가 짝짝이 되게 하여 전체적인 척추까지 휘게 만들고 무릎관절, 고관절, 발목, 허리, 전체척추, 혈관, 신경 등에 영향을 미쳐서 결국 한계에 가서 각종 증상과 관절질환으로 나타나게 된다.

  골반교정의 진단

  다리길이가 차이 난다. 

 바지가 한 쪽이 더 단다. 

 신발 굽이 한쪽이 더 닳거나 바깥쪽 꼬는 안쪽으로만 단다. 

  걸음걸이가 부자연스럽다. 

 걸을 때 기우뚱거린다. 

 옷이나 벨트가 한쪽으로 돌아간다. 

 한쪽 무릎만 아프다. 

 척추가 휘었다.

  다리길이가 차이 난다. 

 바지가 한 쪽이 더 단다. 

 신발 굽이 한쪽이 더 닳거나 바깥쪽 꼬는 안쪽으로만 단다. 

  걸음걸이가 부자연스럽다. 

 걸을 때 기우뚱거린다. 

 옷이나 벨트가 한쪽으로 돌아간다. 

 한쪽 무릎만 아프다. 

 척추가 휘었다.

  골반 이상의 원인

  바른 골반 예방법

  베개 옆으로 자지 말고 반듯하게 누워서 잔다.

  다리를 꼬지 않는다.

  방바닥에 앉지 않는다

  방바닥에서 두 다리를 모로 하고 앉지 않는다. 

  뒷주머니에 두툼한 지갑을 넣고 다니지 않는다.

  보행기는 되도록이면 태우지 않는다. 

  기저귀는 되도록 얇게 채운다. 

  엎드려서 자지 말고 반듯하게 누워서 잔다.

  아기는 되도록 업어주자 않는다. 

  짝 발로 서지 말고 두 다리로 균형 있게 선다.